Seneste opskrifter

Kyllingeparmesan stegepande dip

Kyllingeparmesan stegepande dip

Endelig! En middag, du kan dyppe ind i. Denne stegepande dip er osteagtig, cremet og fuld af kylling - ligesom dip skal være.MERE +MINDRE-

1

beholder (15 oz) del skummet ricottaost (ca. 2 kopper)

3/4

kop strimlet parmesanost

1/2

teskefuld tørret italiensk krydderi

3/4

kop strimlet kogt kylling

1/2

kop strimlet mozzarellaost (2 oz)

1

kop Muir Glen ™ økologisk tomatbasil pastasauce (fra 25,5 oz krukke)

1/2

kop Progresso ™ italiensk panko sprød brødkrummer (fra 8-oz æske)

Kiks eller baguette skiver efter ønske

Skjul billeder

  • 1

    Opvarm ovnen til 375 ° F. Sprøjt 8-tommers ovnfast stegepande med madlavningsspray.

  • 2

    Bland ricottaost, 1/2 kop parmesanost og italiensk krydderi i en lille skål. ske og spredes i stegepande. Top med kylling, mozzarellaost, pastasauce og resterende 1/4 kop parmesanost. Bages udækket 30 til 35 minutter eller indtil den er opvarmet og osten er smeltet.

  • 3

    I mellemtiden smelter smør i 6-tommers stegepande over medium varme. Rør i brødkrummer; skål 3 til 4 minutter, omrør konstant, indtil den er mørk gyldenbrun. Sked brødkrummer over dip; server med kiks eller baguette skiver.

Ekspert tip

  • Dette er en god opskrift til at bruge restkylling.
  • Ristning af brødkrummer i en stegepande sikrer jævn madlavning og en sprød tekstur.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
310
Kalorier fra fedt
170
% Daglig værdi
Total fed
18g
28%
Mættet fedt
10 g
50%
Transfedt
1 / 2g
Kolesterol
65 mg
21%
Natrium
680 mg
28%
Kalium
160 mg
5%
Samlet kulhydrat
14g
5%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
2g
Protein
21g
A-vitamin
15%
15%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
45%
45%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 1 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 1 meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: How To Make Perfect Scrambled Eggs - 3 ways. Jamie Oliver (September 2020).