Traditionelle opskrifter

Perfekte græskarstænger

Perfekte græskarstænger

Traditionelle og forventede hvert efterår er disse græskarstænger perfekte på alle måder - fra den krydrede kage til den cremede søde frosting.MERE +MINDRE-

2

teskefulde bagepulver

Frostning af flødeost (nedenfor)

Candy græskar til pynt, hvis det ønskes

Skjul billeder

  • 1

    Forvarm ovnen til 350 ° F. Sprøjt 15x11 gryde med bagningsspray.

  • 2

    Pisk sukker, græskar og olie. Tilsæt æg, pisk efter hver. Tilsæt bagepulver, salt og sodavand og bland godt. Tilsæt mel og pisk, indtil det er godt blandet.

  • 3

    Bages ved 350 ° F i 20-25 minutter. Tjek med tandstikker for doneness. Afkøles helt på køleholderen inden frosting.

  • 4

    CREAM OSTFROSTNING: Slå 8 oz. blødgjort flødeost, 1/2 kop blødgjort smør og 2 kopper pulveriseret sukker i høj hastighed, indtil det er godt blandet og glat. Tilsæt vanille. Spred straks på afkølede græskarstænger.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
290
Kalorier fra fedt
150
% Daglig værdi
Total fed
17g
25%
Mættet fedt
6g
29%
Transfedt
0g
Kolesterol
50 mg
17%
Natrium
210 mg
9%
Kalium
75 mg
2%
Samlet kulhydrat
33g
11%
Kostfibre
1 g
4%
Sukker
24 g
Protein
3g
A-vitamin
70%
70%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
4%
4%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

1 stivelse; 0 frugt; 1 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 3 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Succes med dyrkning af græskar (September 2020).