Nye opskrifter

Røget tyrkisk pølsefoliepakke

Røget tyrkisk pølsefoliepakke

Røget kalkunpølse blandet med solide havegrøntsager. En god sideskål til en grillfest i baghaven!MERE +MINDRE-

Opdateret 20. september 2016

6-8 ounce røget kalkunpølse, skåret i 1/2-tommer stykker

1

(8 oz) pakke frossen havegrøntsagsmedley

Skjul billeder

  • 1

    Rør alle ingredienser sammen i en mellemstor skål. Drys ingredienserne med olivenolie og krydre med salt og peber. Læg et stykke folie ud, og fold kanterne op for at lave en skål. Hæld ingredienser på folie.

  • 2

    Brug et andet stykke folie til at dække pakken. Sørg for at klemme kanterne lukket, så det forsegler godt.

  • 3

    Grill foliepakken over medium direkte varme i 8-10 minutter pr. Side.

  • 4

    Åbn foliepakken forsigtigt, da damp kommer ud. Server mens den er varm!

Ekspert tip

  • Brug kraftig aluminiumsfolie for at mindske risikoen for at rive. Du kan også fordoble folielagene for at skabe en mere robust pakke.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
250
Kalorier fra fedt
130
% Daglig værdi
Total fed
15 g
23%
Mættet fedt
3g
15%
Transfedt
0g
Kolesterol
45 mg
15%
Natrium
1230 mg
51%
Kalium
105 mg
3%
Samlet kulhydrat
14g
5%
Kostfibre
1 g
4%
Sukker
3g
Protein
14g
A-vitamin
8%
8%
C-vitamin
10%
10%
Calcium
2%
2%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 1 1/2 grøntsag; 0 Meget magert kød; 1 1/2 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Bjergjagt i Tyrkiet: Den store nedtur (September 2020).