Seneste opskrifter

Golden Grahams ™ Lattes

Golden Grahams ™ Lattes

  • Forbered 20 min
  • I alt20 min
  • Portioner 2

Golden Grahams ™ mælk med kornsmag og espresso er en overbærende drik, der kan nydes hele dagen!MERE +MINDRE-

Opdateret 20. september 2016

Ingredienser

2

spiseskefulde pakket brunt sukker

3

kopper Golden Grahams ™ korn

1/2

kop varmbrygget espressokaffe

Pisket fløde og yderligere Golden Grahams ™ korn, som ønsket

Trin

Skjul billeder

  • 1

    I 1-kvarts gryde omrøres mælk og brunt sukker; opvarm kun til kogning over medium varme. Mål 3 kopper korn i medium skål. Hæld mælkeblanding over korn; lad stå i 5 minutter, omrør lejlighedsvis.

  • 2

    Anbring filter med netmaske over samme gryde. Hæld kornblandingen i si; presse korn med bagsiden af ​​skeen for at få så meget mælk som muligt. Kasser korn. Vend mælken tilbage til varmen for at holde den varm.

  • 3

    I mellemtiden hældes varm espresso i 2 latte glas. Opdel mælk mellem glas. Top hver med flødeskum; drys med ekstra korn til pynt.

Ekspert tip

  • Prøv meget stærk kaffe i stedet for espresso.
  • Prøv toppet med chokoladesauce for ekstra sødme!

Ernæringsoplysninger

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
210
Kalorier fra fedt
40
% Daglig værdi
Total fed
4g
7%
Mættet fedt
2 1 / 2g
12%
Transfedt
0g
Kolesterol
15 mg
5%
Natrium
220 mg
9%
Kalium
370 mg
11%
Samlet kulhydrat
37g
12%
Kostfibre
1 g
4%
Sukker
28g
Protein
7g
% Daglig værdi*:
A-vitamin
10%
10%
C-vitamin
2%
2%
Calcium
30%
30%
Jern
15%
15%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 1 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 1 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 0 fedt;

Valg af kulhydrat

2 1/2

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: 4 Easy No-Bake Treats (September 2020).