Nye opskrifter

Rainbow Dessert Salsa

Rainbow Dessert Salsa

Hver regnbuens farve, kastet sammen til en lys, frisk salsa. Så nyd med denne lækre salsa!MERE +MINDRE-

Opdateret 20. september 2016

5

store jordbær, fint terninger

1/4

mango, pitted, skrællet og fint terninger

1/4

kop terninger frisk ananas

1

kiwi, skrællet og fint terninger

1/4

kop lilla druer, fint terninger

1/4

kop blåbær, halveret

Skjul billeder

  • 1

    Bland alle ingredienser sammen i en stor skål. For de bedste resultater skal du tjene med det samme.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
100
Kalorier fra fedt
0
% Daglig værdi
Total fed
0g
0%
Mættet fedt
0g
0%
Transfedt
0g
Kolesterol
0 mg
0%
Natrium
75 mg
3%
Kalium
180 mg
5%
Samlet kulhydrat
22g
7%
Kostfibre
2g
9%
Sukker
18g
Protein
1 g
A-vitamin
6%
6%
C-vitamin
80%
80%
Calcium
2%
2%
Jern
2%
2%
Udvekslinger:

0 stivelse; 1 frugt; 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 0 fedt;

Valg af kulhydrat

1 1/2

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Make This Rainbow Salsa u0026 Be The Talk Of Your Party. Recipe. Well Done (September 2020).