Usædvanlige opskrifter

Gærpandekager

Gærpandekager

Denne unikke pandekagedej er gærbaseret og hæver sig, inden du koger pandekagerne på en grill.MERE +MINDRE-

Skjul billeder

  • 1

    Kombiner varm mælk (lunken, ikke varm) og gær. Lad stå, så gær aktiveres.

  • 2

    Kombiner alle ingredienser, tilsæt skiftevis mælk / gær og tørre ingredienser. Bland med elektrisk mixer, indtil dejen er glat.

  • 3

    Placer dej i en stor gryde eller skål med plads nok til, at dejen hæver sig. Dæk med et håndklæde. Lad dej stå på et varmt sted, indtil det er boblende, cirka en time, omrør en gang ca. halvvejs.

  • 4

    Kog pandekager på olieret grill. GOD FORNØJELSE!

  • 5

    Bemærk: Rester kan nedkøles og opvarmes i mikrobølgeovnen senere. Store børnesnacks med jordnøddesmør!

  • 6

    Denne opskrift fodrer en familie på fire. Jeg fordobler det til min familie på seks og har rester til hurtig morgenmad hverdage eller snacks efter skoletid. Vidunderligt med ahornsirup eller blåbærsirup!

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
150
Kalorier fra fedt
50
% Daglig værdi
Total fed
6g
9%
Mættet fedt
1 1 / 2g
7%
Transfedt
0g
Kolesterol
40 mg
13%
Natrium
180 mg
8%
Kalium
105 mg
3%
Samlet kulhydrat
20 g
7%
Kostfibre
1 g
3%
Sukker
2g
Protein
5g
A-vitamin
2%
2%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
6%
6%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

1 1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Racuchy drożdżowe w kilka minut. Jak zrobić racuchy drożdżowe. Tradycyjny przepis (September 2020).