Seneste opskrifter

Foliepakke kyllingemiddag at dø for

Foliepakke kyllingemiddag at dø for

Du vil ikke tro, hvor langt en lille suppe og noget kylling kan gå. På grillen.MERE +MINDRE-

1

(2 lbs) rotisseriekylling, stykker delt til 4 foliepakker

1

flok asparges, ender trimmet og skåret i stykker på 1 tomme

1

pakke (8 oz) skiver svampe

1

dåse (19 oz) Progresso ™ suppetomat basilikum

1

kniv groft salt og friskmalet peber

Skjul billeder

  • 1

    Begynd med at samle dine ingredienser, og forvarm din indendørs eller udendørs grill til mellemhøj.

  • 2

    Opdel kyllingestykker mellem 4 foliepakker. Del aspargesstykkerne og skivede svampe jævnt over pakkerne.

  • 3

    Sked en god 4 spsk. suppe (eller mere!) over hver pakke.

  • 4

    Sæt med en knivspids salt og peber.

  • 5

    Fold foliepakkerne op, og læg dem på grillen i 15 - 20 minutter, eller indtil de tykkeste stykker kylling når mindst 165 ° F.

  • 6

    Fjern fra grillen og server foliepakkerne med det samme!

  • 7

    Du kan spise lige fra folien eller overføre indhold til en tallerken. Pynt med frisk persille eller basilikum, hvis det ønskes.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
460
Kalorier fra fedt
200
% Daglig værdi
Total fed
23g
35%
Mættet fedt
6g
30%
Transfedt
1 / 2g
Kolesterol
135 mg
45%
Natrium
1180 mg
49%
Kalium
600 mg
17%
Samlet kulhydrat
19 g
6%
Kostfibre
2g
10%
Sukker
10 g
Protein
45 g
A-vitamin
15%
15%
C-vitamin
6%
6%
Calcium
4%
4%
Jern
20%
20%
Udvekslinger:

1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 2 grøntsager; 5 1/2 meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 4 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Jeg vil ikke rigtig have dig til at dø, men denne kyllingefoliepakke vil få dig til at flirte med den. Scene: Det er i slutningen af ​​en arbejdsdag. Eller enhver dag. Du er udmattet. Dine børn er skøre. Din ægtefælle er crankier. Dine lemmer hænger ved en streng af tandtråd. Du sulter. Dine børn sulter. Din ægtefælle sulter. Du er så tæt på at spise fugemasse med et stykke polyurethan. Dine børn er så tæt på at spise Play-Doh med en svir af Elmers lim. Din ægtefælle er så tæt på .... godt, jeg vil ikke stresse dig, men kig ikke i skraldespanden. Løsning: Foliepakker på grillen! Åhhhh, men ikke bare foliepakker, mine små fugle. Dette handler om genvejsby, så du kan redde dine kære liv, før de griber til kannibalisme. Rotisseriekylling, Progresso-suppe og et par grøntsager og det. er. alle. du. brug for. Og kærlighed. Du har også brug for lidt kærlighed derinde. HEJ SLAGERNE LIGGER IKKE. Prøv disse. Jeg er så seriøs. Før jeg mister det. GØR EET.

Se videoen: SUPER CHEESE SAUCE BACON AND EGG BREAKFAST RAMEN MESS!! Mukbang . NOMNOMSAMMIEBOY (September 2020).