De bedste opskrifter

Bacon-Avocado-salat-tomat-sandwich

Bacon-Avocado-salat-tomat-sandwich

Denne lette BALT med en balsamico drysser er fantastisk til snacktid eller når som helst!MERE +MINDRE-

Opdateret 18. september 2017

1/3

kop god kvalitet alderen balsamico eddike

4

skiver brød, ristet eller grillet

8

tykke skårne skiver bacon, kogte

Skjul billeder

  • 1

    For at reducere balsamico, placer balsamico eddike i en meget lille gryde og kog den. Reducer varmen til medium-lav og lad dem simre udækket i ca. 15 minutter, eller indtil den er fortykket og strøg en ske let.

  • 2

    For at samle sandwichene spredes mayonnaise på hver skive ristet brød. Næste lag med salat, 2 skiver bacon, 2 skiver tomat og 2 skiver avocado. Drys med reduktionen af ​​balsamico eddike og server straks.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
250
Kalorier fra fedt
130
% Daglig værdi
Total fed
15g
23%
Mættet fedt
3 1 / 2g
17%
Transfedt
0g
Kolesterol
20 mg
6%
Natrium
440 mg
19%
Kalium
340 mg
10%
Samlet kulhydrat
20 g
7%
Kostfibre
2g
10%
Sukker
6g
Protein
8 g
A-vitamin
8%
8%
C-vitamin
10%
10%
Calcium
6%
6%
Jern
8%
8%
Udvekslinger:

1 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 1 grøntsag; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 1/2 højt fedtkød; 2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Næsten alle elsker en god BLT-sandwich. Og en BLT med avocado er bare så meget bedre. Men har du haft et åbent BALT dryppet med en sød og tangy reduktion af balsamicoeddike? Nu taler du! Disse er super hurtige og enkle at smide sammen og give en sådan dejlig og levende farverig snack eller et måltid. Og det elegante lille strejf af balsamico drizzle går langt for både dets udseende og smag. Server og NYD!

Se videoen: Gordon Ramsays Avocado on Toast with a Twist (September 2020).