De bedste opskrifter

Mojito svinekød

Mojito svinekød

En sød marinade med krydderurter til mørbrad!MERE +MINDRE-

Opdateret 20. september 2016

1 1/2

pund svin mørbrad

1/4

kop friske mynteblade

Skjul billeder

  • 1

    Tilsæt mørbrad i en stor plastikpose. I en skål omrøres rom, limesaft, sukker, hakkede mynteblade og salt.

  • 2

    Hæld marinade over svinekød og lad marinere i mindst en time.

  • 3

    Fjern svinekød fra marinade og grill over medium høj varme i 6-8 minutter pr. Side, indtil svinekød når en intern temperatur på 145 ° F.

  • 4

    Fjern svinekød fra grillen, pakk det ind med folie og lad det hvile i 10 minutter. Skær derefter svinekød i mønter og server, mens det er varmt.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
240
Kalorier fra fedt
70
% Daglig værdi
Total fed
8g
12%
Mættet fedt
2 1 / 2g
12%
Transfedt
0g
Kolesterol
105 mg
34%
Natrium
230 mg
10%
Kalium
580 mg
16%
Samlet kulhydrat
1 g
0%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
0g
Protein
38g
A-vitamin
0%
0%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
0%
0%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 5 1/2 meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: How to make a Mojito Mocktail. Non-Alcoholic Cocktail Recipes (September 2020).