Usædvanlige opskrifter

Kyllingefyldte vafler

Kyllingefyldte vafler

Har du ikke lyst til at tænde ovnen til middag? Lad din vaffelmager gøre alt arbejdet med disse vafler med kylling. Og for en fuldt belastet tage, top med et stegt æg, bacon og avocado.MERE +MINDRE-

Lav med

Progresso bouillon

2

kopper Original Bisquick ™ mix

1

kop Progresso ™ kylling bouillon (fra 32 oz karton)

4

spiseskefulde smør, smeltet

4

grønne løg, tyndt skåret på bias, grønne og hvide dele adskilt

1

teskefuld rød rød peber (cayenne)

1 1/2

kopper finhakket kogt kylling

Skjul billeder

  • 1

    Bland Bisquick ™ blanding, bouillon, æg, 2 spsk smeltet smør, den grønne løghvide og rød peber i en stor skål. Bland de resterende 2 spsk smeltet smør og kyllingen i en lille skål.

  • 2

    Varmevaffelmaskine; børste med vegetabilsk olie. Hæld 1/2 kop dej i midten af ​​den varme vaffelmaskine. Drys med 1/4 kop kyllingeblandingen. Luk låget på vaffelmaskinen.

  • 3

    Bages 3 til 4 minutter, eller indtil dampningen stopper. Fjern vaffel forsigtigt. Gentag med resterende dej og kylling. Top vafler med grønne løggrøntsager og server med sirup.

Ekspert tip

  • Kan du ikke lide krydrede smag? Forlad den malede røde peber - disse vafler har stadig masser af smag.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 vaffel
Kalorier
300
Kalorier fra fedt
130
% Daglig værdi
Total fed
14g
22%
Mættet fedt
7g
34%
Transfedt
0g
Kolesterol
80 mg
27%
Natrium
620 mg
26%
Kalium
170 mg
5%
Samlet kulhydrat
29g
10%
Kostfibre
1 g
5%
Sukker
3g
Protein
14g
A-vitamin
10%
10%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
6%
6%
Jern
10%
10%
Udvekslinger:

2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 1 meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 2 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Lag deilig Amerikansk vaffel med bacon og lønnesirup! (September 2020).